Un lit chauffant même en été, pour quoi faire ?

Un lit chauffant même en été, pour quoi faire ?

Par définition, un lit chauffant, ça chauffe. Son principal intérêt réside donc dans sa capacité à ranimer nos membres gelés au moment de se glisser sous la couette quand, au plus fort de l’hiver, la chambre ressemble au pôle Nord et la literie à un iceberg. Sur ce point, c’est …

Pourquoi est-ce important de bien dormir ?

Pourquoi est-ce important de bien dormir ?

Bien dormir est essentiel pour l’organisme. Une bonne nuit, ce sont des batteries rechargées à bloc, un cerveau reposé, une meilleure forme physique, une humeur au top, une mémoire plus efficace, et même un teint plus frais. Pourtant, un tiers des Français affirme passer de mauvaises nuits. Selon l’Inserm, on …

Procrastination du sommeil : faites de votre matelas votre allié !

Procrastination du sommeil : faites de votre matelas votre allié !

« C’est décidé : ce soir, je me couche tôt ! » Cette phrase, vous la prononcez tous les matins au réveil, quand vous donneriez n’importe quoi pour rester dix minutes de plus sous la couette. Mais chaque soir, ça recommence : vous êtes incapable d’aller au dodo à l’heure …

Top 10 des astuces pour bien dormir et retrouver la forme !

Top 10 des astuces pour bien dormir et retrouver la forme !

Yeux gonflés et douleurs musculaires au réveil, sensation de n’être pas suffisamment reposé, difficultés à s’endormir… Les problèmes liés au sommeil sont légion, et leur impact sur la qualité de vie est déterminant : des mauvaises nuits répétées peuvent perturber l’attention, modifier l’humeur et rendre irritable. Heureusement, ce n’est pas une …

Les clés pour choisir un surmatelas chauffant

Les clés pour choisir un surmatelas chauffant

Il contribue à votre bien-être et à votre confort. Il fait en sorte que votre lit soit à la bonne température au moment du coucher. Il peut même, pour certains modèles, vous protéger des acariens et des bactéries. Bref, il se plie en quatre pour que vous passiez des nuits …

Une bonne literie, c’est (aussi) indispensable pour les tout-petits !

Qui a dit que les tout-petits n’ont pas besoin d’une bonne literie ? Au contraire, la qualité du matelas est bien plus importante pour un bout d’chou en pleine croissance que pour un adulte. Alors qu’ils peuvent s’endormir à peu près n’importe où et dans les positions les plus improbables, …

Les bonnes pratiques pour une chambre et une literie propres et saines

Saviez-vous que 5 à 15 % de la population française est allergique aux acariens ? Malheureusement, vos draps comme votre matelas sont des nids rêvés pour ces petites bêtes microscopiques… Alors, avec l’arrivée de la belle saison, c’est l’occasion de faire un grand nettoyage de printemps ! Le point sur …

19ème journée du sommeil : conseils pour mieux dormir

Selon le Baromètre de l’agence Santé Publique France, les Français dorment de moins en moins. Pour la première fois, ils dormiraient même moins de 7 heures par nuit. Pourtant, les conséquences d’un manque de sommeil peuvent être réellement dramatiques pour la santé. À l’occasion de la 19ème journée du sommeil …